統合医療の運動療法の一つ、ファータイルストレッチはご存じですか？
ご存じでない方にも、内容を知っていただきたいと考え、今回はファータイルストレッチの紹介をします。
【当院のファータイルストレッチとは】
当院の院長森本義晴監修のもと妊娠を目指される方のために作成された、当院オリジナルの運動プログラムです。
ストレッチに加え、ミトコンウォークの心拍数、受胎気功をMIXした有酸素運動です。
音楽に合わせて動くため、楽しく運動をしたい方には特におすすめです。
【内容】
ストレッチ～全身運動～リラクゼーションの順にゆったり身体を動かしていきます。
日ごとにテーマが決められており、そのテーマに沿って軽めのストレッチから開始していきます。
身体がほぐれてきたら少し心拍数が上がるような全身運動、最後はマッサージや脱力でリラックスしてレッスン終了。
【最後に】
運動始めてみようかな、楽しく身体を動かしたいなと思ってる方は是非一度体験してみてください♪
毎週火曜日 10：00～11：30（90分）
1回1,500円（税込）※現金のみ
アプリまたは受付でご予約下さい
※卵胞刺激中、胚移植後のご利用はお控えください
ぜひ一度体験にいらしてください♪ 皆様のお越しをお待ちしております